Broze nagels: Wat is de oorzaak en hoe kom je ervan af?

Heb je last van broze nagels die snel breken, splijten en maar niet lang kunnen worden? Je bent niet de enige, want veel mensen hebben hier last van! Om hiervan af te komen moet je natuurlijk eerst weten waar dit door komt. Ik leg het je uit, maar geef ook gelijk tips hoe je van je broze nagels af kan komen!

Wat zijn Broze nagels?

Een broze nagel is vaak te herkennen aan:

• Nagels die snel splijten, scheuren of breken;
• Dunne nagels; Of
• de bovenste laag die snel los laat.

Gezonde nagels hebben een gelijkmatige kleur en zijn elastisch. Wanneer een nagel te weinig vocht bevat kun je broze nagels krijgen.

Wat is de oorzaak van broze nagels?

Grotendeels is de elasticiteit van je nagels genetisch bepaald, maar broze nagels kunnen ook ontstaan door externe factoren. Bijvoorbeeld door veel te wassen met water en zeep, ouder worden, lang nagellak dragen of medicijngebruik. Door veel te wassen met water en zeep worden je nagels gedehydrateerd, wat inhoudt dat je nagels minder water kunnen opnemen. Wanneer je je handen wast, komt er veel water op je handen en neemt dus de waterhoeveelheid in je nagels eerst toe. Vervolgens, als de nagels niet meer in contact zijn met water, verdampt dit water weer. En hiermee lossen de vocht absorberende substanties van je nagels op, die juist bedoeld zijn om je nagels gehydrateerd te houden.

Wat kan je doen tegen broze nagels?

• Werk je veel in het huishouden? Door de schoonmaakproducten drogen jouw handen en nagels sneller uit. Draag het liefst zo veel mogelijk handschoenen om jouw nagels te beschermen.
• Probeer je nagelriemen niet te verwijderen. Nagelriemen beschermen de nagels en het verwijderen van de nagelriemen kan zorgen voor de beschadiging van de nagel.
• Ben je in bad of onder de douche geweest? Zorg er dan voor dat je je handen en nagels goed afdroogt. Als je in bad of onder de douche bent geweest, zijn de nagels wat zachter. Het gebruik van een olie, crème of zalf zorgt ervoor dat er minder vocht uit de nagels verdwijnt en verzorgt de nagels goed. Herhaal dit elke keer als je onder de douche of bad komt.
• Smeer jouw handen overdag in met een vette crème of olie . Zorg ervoor dat je een crème gebruikt met werkzame ingrediënten zoals glycerine of  ureum erin. Ureum is een vochtvasthoudend ingrediënt wat bevorderend is voor de nagels.
• Vermijd voor een tijdje het gebruik van nagellak en nagellak remover. Dit kan de nagels uitdrogen en kan er tevens voor zorgen dat de nagels verkleuren. Of probeer een keer in plaats van nagellak gellak stickers. Deze zijn mogelijk minder belastend voor de nagel
• Vijl het glans laagje van je nagel er niet af en vijl altijd vanuit 1 richting ipv met een zagende beweging. Dit zorgt dat je nagel minder beschadigd.

Verschil tussen broze en schimmelnagels

Er is een verschil tussen broze en schimmelnagels. Je kan schimmelnagels herkennen aan een hobbelige oppervlakte. Ook zijn schimmelnagels vaak verdikt, brokkelig en hebben ze een geelwitte kleur. Terwijl broze nagels juist dun, snel scheuren of splijten. Passen je symptomen bij een schimmelinfectie, en wil je hier graag vanaf? Bespreek dan met je huisarts de opties.      

Extra tips tegen broze nagels.

• Wist je dat jouw nagels veel makkelijker water doorlaten dan de huid? Hierdoor drogen de nagels veel sneller uit dan de handen. Zorg er dus voor dat je je nagels niet vergeet met hydrateren.
• Verzorg je nagels extra goed als je zwanger bent! De nagels kunnen zachter en brozer worden als je zwanger bent, dus het is belangrijk om de nagels in deze tijd te extra goed te verzorgen.
• Heb je putjes in je nagels, geel/bruine verkleuringen of laten jouw nagels deels los? Dan kan het zijn dat je de huidaandoening psoriasis hebt. 

Beste producten voor droge en broze nagels

Gebruik de voedende nagelriemolie van Maniac op de natuurlijke nagel en op de nagelriemen. Masseer deze zachtjes in en breng het aan nadat je je handen hebt gewast of voor het slapengaan. Zodat het de hele nacht kan inwerken.

Breng de handcrème van Dr Leenarts aan na het wassen van je handen. Dit is een herstellende, vette handcrème met ingrediënten die de huid maximaal ondersteunen en hydrateren, zoals ureum.

Literatuur:

• Dimitris, R., & Ralph, D. (2012). Management of simple brittle nails. Dermatologic Therapy, 25, 569-573.
• (z.d.). Schimmelnagel. Geraadpleegd op 23 maart 2020, van https://www.huidhuis.nl/huidaandoening/schimmelnagel
• (z.d.). Fragilitas unguium. Geraadpleegd op 23 maart 2020, van https://www.huidziekten.nl/zakboek/dermatosen/ftxt/FragilitasUnguium.htm
• Lorizzo, M., Pazzaglia, M., Piraccini, B. M., Tullo, S., & Tosti, A. (2004). Brittle nails. Journal of Cosmetic Dermatology, 3, 138-144.
• Payne, C. M. E. R. (2004). Brittle nails, fragile nails. Journal of Cosmetic Dermatology, 3, 119-121.